Los Yoga Sutras de Patanjali son una de las obras más importantes de la tradición del yoga. En ellos, Patanjali define el yoga como el arte de aquietar la mente, mostrando que solo cuando aprendemos a observar y transformar sus fluctuaciones podemos conectar con nuestra verdadera naturaleza de paz y plenitud. Este ensayo explora de manera clara y práctica las enseñanzas sobre el control de la mente y los caminos que Patanjali propone para alcanzarlo.

Una mirada desde el yoga a la reencarnación, el karma y la liberación espiritual. ¿Por qué renacemos, cómo evolucionar y trascender el ciclo de nacimiento y muerte?

Encuentra aquí 10 situaciones que dificultan la práctica de meditación y cómo contrarrestarlas, con consciencia, paciencia y persistencia.