Encuentra aquí 10 situaciones que dificultan la práctica de meditación y cómo contrarrestarlas, con consciencia, paciencia y persistencia.

Gandhi dijo "Sé el cambio que quieres ver en el mundo", recordándonos que la principal fuente de paz somos nosotros mismos. Lee más...

10 acciones sencillas que puedes realizar en tu vida diaria para invertir en la Tierra y recibir a cambio nuestra permanencia como especie.

La meditación es una práctica de observación constante de la mente inherente a nuestra condición de seres humanos. Conoce los beneficios.

Esta historia te puede ser útil si tienes planes de viajar a India en estos tiempos de Covid o post-Covid.

6 mitos frecuentes sobre el yoga y las aclaraciones a cada uno de ellos desde la filosofía y aplicación de esta ciencia ancestral.

El lugar para encontrar el empoderamiento, la felicidad y la sanación que todos los seres humanos buscamos, está dentro de nosotros mismos.

La respiración es vida. Podemos vivir por días sin comida o sin agua, pero si nos privamos de la respiración, ¡moriríamos en unos minutos!

El Accountability consiste en comunicarle al universo 🌟 que tus metas son una prioridad en tu vida, en lugar de ser solo buenas ideas.

Hatha Yoga es la forma esencial de yoga. Busca entender la mecánica del cuerpo a través de posturas o Asanas para direccionar la energía.

En la astrología védica (que se practica en la India, llamada Jyotish), la luna representa nuestro mundo interno 🙏.

Sankalpa es una intención que viene de lo más profundo del corazón 💖 y parte de la premisa de que ya eres todo lo que necesitas.

Consejos para fortalecer tu sistema inmunitario, recordando que tu cuerpo tiene la sabiduría para funcionar armónicamente y sanarse.

Reflexiones para encontrar un balance entre el disfrute de la época navideña y el impacto que el consumo genera en nuestro planeta.

Los compromisos y el cambio de rutina de fin de año pueden generar estrés y desconexión con nuestro ser interior. Encuentra paz y balance.

Infinitas posibilidades se abren cuando escuchamos más a nuestro corazón, por encima de "el ruido de nuestra mente racional".

Acceder la inteligencia del corazón nos permite recuperar la conexión y crear una nueva experiencia de vida física, emocional y espiritual.

Mi cuerpo comenzó a sentir que no quería comer carne... Así que investigué sobre el vegetarianismo para asegurarme de balancear mi dieta.

La reacción del estrés es muy útil cuando necesitamos afrontar una situación de emergencia, pero mantenerlo prolongadamente crea enfermedad.

Alivia los dolores de espalda practicando estas asanas, además de la adopción de posturas adecuadas durante el día y pausas activas.