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10 obstáculos para la meditación
Encuentra aquí 10 situaciones que dificultan la práctica de meditación y cómo contrarrestarlas, con consciencia, paciencia y persistencia.

Ishwari - Ivonne
20 oct 20236 Min. de lectura
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¿Cómo contribuye el Yoga a la Paz?
Gandhi dijo "Sé el cambio que quieres ver en el mundo", recordándonos que la principal fuente de paz somos nosotros mismos. Lee más...

Ishwari - Ivonne
6 oct 20222 Min. de lectura
55 visualizaciones
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10 acciones sencillas para invertir en nuestro planeta
10 acciones sencillas que puedes realizar en tu vida diaria para invertir en la Tierra y recibir a cambio nuestra permanencia como especie.

Ishwari - Ivonne
22 abr 202212 Min. de lectura
184 visualizaciones
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¿Sabes qué es la meditación y para qué sirve?
La meditación es una práctica de observación constante de la mente inherente a nuestra condición de seres humanos. Conoce los beneficios.

Ishwari - Ivonne
1 abr 20225 Min. de lectura
86 visualizaciones
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Viajar a India en tiempos de post-Covid
Esta historia te puede ser útil si tienes planes de viajar a India en estos tiempos de Covid o post-Covid.

Ishwari - Ivonne
25 mar 20226 Min. de lectura
37 visualizaciones
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6 mitos sobre el yoga
6 mitos frecuentes sobre el yoga y las aclaraciones a cada uno de ellos desde la filosofía y aplicación de esta ciencia ancestral.

Ishwari - Ivonne
15 abr 20212 Min. de lectura
79 visualizaciones
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¿Estás buscando la felicidad?
El lugar para encontrar el empoderamiento, la felicidad y la sanación que todos los seres humanos buscamos, está dentro de nosotros mismos.

Ishwari - Ivonne
31 mar 20213 Min. de lectura
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La respiración hace más que llenar tus pulmones de oxígeno
La respiración es vida. Podemos vivir por días sin comida o sin agua, pero si nos privamos de la respiración, ¡moriríamos en unos minutos!

Ishwari - Ivonne
22 mar 20212 Min. de lectura
14 visualizaciones
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¿Accountability? - Qué es y para qué sirve
El Accountability consiste en comunicarle al universo 🌟 que tus metas son una prioridad en tu vida, en lugar de ser solo buenas ideas.

Ishwari - Ivonne
5 mar 20212 Min. de lectura
22 visualizaciones
2 comentarios


Hatha yoga - Definición y reflexiones
Hatha Yoga es la forma esencial de yoga. Busca entender la mecánica del cuerpo a través de posturas o Asanas para direccionar la energía.

Ishwari - Ivonne
23 feb 20212 Min. de lectura
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Las fases de la luna - ¿Nos impactan de alguna manera?
En la astrología védica (que se practica en la India, llamada Jyotish), la luna representa nuestro mundo interno 🙏.

Ishwari - Ivonne
12 feb 20213 Min. de lectura
53 visualizaciones
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¿Cómo cumplir tus intenciones del nuevo año?
Sankalpa es una intención que viene de lo más profundo del corazón 💖 y parte de la premisa de que ya eres todo lo que necesitas.

Ishwari - Ivonne
5 feb 20211 Min. de lectura
59 visualizaciones
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7 consejos para fortalecer tu sistema inmunitario de manera natural
Consejos para fortalecer tu sistema inmunitario, recordando que tu cuerpo tiene la sabiduría para funcionar armónicamente y sanarse.

Ishwari - Ivonne
14 ene 20212 Min. de lectura
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Reflexiones sobre las tradiciones navideñas
Reflexiones para encontrar un balance entre el disfrute de la época navideña y el impacto que el consumo genera en nuestro planeta.

Ishwari - Ivonne
22 dic 20202 Min. de lectura
68 visualizaciones
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5 tips para mantener la paz interior en las fiestas de fin de año
Los compromisos y el cambio de rutina de fin de año pueden generar estrés y desconexión con nuestro ser interior. Encuentra paz y balance.

Ishwari - Ivonne
14 dic 20202 Min. de lectura
72 visualizaciones
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Razona menos y siente más
Infinitas posibilidades se abren cuando escuchamos más a nuestro corazón, por encima de "el ruido de nuestra mente racional".

Ishwari - Ivonne
7 dic 20202 Min. de lectura
16 visualizaciones
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El corazón hace más que bombear sangre
Acceder la inteligencia del corazón nos permite recuperar la conexión y crear una nueva experiencia de vida física, emocional y espiritual.

Ishwari - Ivonne
29 nov 20202 Min. de lectura
17 visualizaciones
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Por qué me volví vegetariana
Mi cuerpo comenzó a sentir que no quería comer carne... Así que investigué sobre el vegetarianismo para asegurarme de balancear mi dieta.

Ishwari - Ivonne
2 nov 20203 Min. de lectura
25 visualizaciones
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¿Qué hacer para reducir el estrés?
La reacción del estrés es muy útil cuando necesitamos afrontar una situación de emergencia, pero mantenerlo prolongadamente crea enfermedad.

Ishwari - Ivonne
25 oct 20202 Min. de lectura
27 visualizaciones
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5 posturas de yoga para aliviar los dolores de espalda
Alivia los dolores de espalda practicando estas asanas, además de la adopción de posturas adecuadas durante el día y pausas activas.

Ishwari - Ivonne
19 oct 20202 Min. de lectura
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