Los Yoga Sutras de Patanjali son una de las obras más importantes de la tradición del yoga. En ellos, Patanjali define el yoga como el arte de aquietar la mente, mostrando que solo cuando aprendemos a observar y transformar sus fluctuaciones podemos conectar con nuestra verdadera naturaleza de paz y plenitud. Este ensayo explora de manera clara y práctica las enseñanzas sobre el control de la mente y los caminos que Patanjali propone para alcanzarlo.

Una mirada desde el yoga a la reencarnación, el karma y la liberación espiritual. ¿Por qué renacemos, cómo evolucionar y trascender el ciclo de nacimiento y muerte?

Gandhi dijo "Sé el cambio que quieres ver en el mundo", recordándonos que la principal fuente de paz somos nosotros mismos. Lee más...

10 acciones sencillas que puedes realizar en tu vida diaria para invertir en la Tierra y recibir a cambio nuestra permanencia como especie.

La meditación es una práctica de observación constante de la mente inherente a nuestra condición de seres humanos. Conoce los beneficios.

Esta historia te puede ser útil si tienes planes de viajar a India en estos tiempos de Covid o post-Covid.

6 mitos frecuentes sobre el yoga y las aclaraciones a cada uno de ellos desde la filosofía y aplicación de esta ciencia ancestral.

La respiración es vida. Podemos vivir por días sin comida o sin agua, pero si nos privamos de la respiración, ¡moriríamos en unos minutos!

En la astrología védica (que se practica en la India, llamada Jyotish), la luna representa nuestro mundo interno 🙏.

Consejos para fortalecer tu sistema inmunitario, recordando que tu cuerpo tiene la sabiduría para funcionar armónicamente y sanarse.

Mi cuerpo comenzó a sentir que no quería comer carne... Así que investigué sobre el vegetarianismo para asegurarme de balancear mi dieta.

La reacción del estrés es muy útil cuando necesitamos afrontar una situación de emergencia, pero mantenerlo prolongadamente crea enfermedad.

Yoga es la unión de nuestro Ser con el Ser Supremo o energía creadora, somos uno y realmente estamos viviendo una ilusión de separación

30-40 minutos son suficientes para aplicar estos 5 consejos y convertirlos en un hábito a fin de iniciar el día con energía y enfoque

Las asanas no solo desarrollan el cuerpo, sino que también expanden las facultades mentales y la conexión espiritual

¿Sabes cómo puede el yoga ayudar a reducir la ansiedad? Hoy quiero compartir contigo la respuesta que he dado a las personas que me han...

El Ayurveda nos enseña que el cuerpo físico está conformado por los 5 elementos que componen el universo: tierra, agua, fuego, aire y vacío.