Los Yoga Sutras de Patanjali son una de las obras más importantes de la tradición del yoga. En ellos, Patanjali define el yoga como el arte de aquietar la mente, mostrando que solo cuando aprendemos a observar y transformar sus fluctuaciones podemos conectar con nuestra verdadera naturaleza de paz y plenitud. Este ensayo explora de manera clara y práctica las enseñanzas sobre el control de la mente y los caminos que Patanjali propone para alcanzarlo.

10 acciones sencillas que puedes realizar en tu vida diaria para invertir en la Tierra y recibir a cambio nuestra permanencia como especie.

La meditación es una práctica de observación constante de la mente inherente a nuestra condición de seres humanos. Conoce los beneficios.

El Accountability consiste en comunicarle al universo 🌟 que tus metas son una prioridad en tu vida, en lugar de ser solo buenas ideas.

En la astrología védica (que se practica en la India, llamada Jyotish), la luna representa nuestro mundo interno 🙏.

Reflexiones para encontrar un balance entre el disfrute de la época navideña y el impacto que el consumo genera en nuestro planeta.

Yoga es la unión de nuestro Ser con el Ser Supremo o energía creadora, somos uno y realmente estamos viviendo una ilusión de separación

30-40 minutos son suficientes para aplicar estos 5 consejos y convertirlos en un hábito a fin de iniciar el día con energía y enfoque

Las asanas no solo desarrollan el cuerpo, sino que también expanden las facultades mentales y la conexión espiritual