Del 15 al 18 de agosto de 2025
"Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos". - Buda
Este retiro será una experiencia de sanación física, mental y emocional a través de prácticas de yoga tradicional, en medio de la energía revitalizante de las montañas y ríos del bosque andino colombiano en el maravilloso Vanadurga Ashram.
Durante el retiro aprenderás qué es la meditación, qué son los mantras y experimentarás sus beneficios para aquietar la mente y abrir el corazón a la sabiduría, paz y dicha de tu ser interior.
Este retiro es para ti si quieres:
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Responder al llamado de tu alma de regalarte un tiempo para ti, lejos de las distracciones y el estrés de la vida cotidiana, para reconectar con tu ser interior.
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Aprender a calmar la mente, a expandir la conciencia y conectar con tu esencia verdadera a través de la meditación.
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Experimentar el poder de los mantras como herramienta para aquietar los pensamientos y abrir el corazón al amor universal.
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Impulsar tu proceso de sanación física, mental y emocional a través de prácticas tradicionales de yoga y el contacto directo con el poder sanador de la naturaleza.
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Vivir la experiencia de habitar un Ashram, un espacio cargado de energía espiritual, consagrado a la práctica del yoga, la meditación y la vida consciente.
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Compartir con otros seres en el mismo camino de auto-descubrimiento y evolución, reconociendo el poder de la sabiduría y la inspiración colectivas.
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Quieres reconectar con lo esencial a través de la simplicidad, el silencio, el servicio y la conexión con la Tierra.
Es apto para todos: mujeres, hombres y principiantes (está dirigido a adultos). No requieres experiencia previa en yoga ni meditación.
Vanadurga Ashram es un santuario de yoga localizado en Colombia, entre los municipios de San Rafael y San Carlos, en el departamento de Antioquia (a 3 horas de Medellín y 2 del aeropuerto internacional José María Córoba, en Rionegro).
Está ubicado entre dos ríos cristalinos y sagrados, lo atraviesan dos quebradas místicas y está rodeado de aproximadamente 96 hectáreas propias de reservas forestales en recuperación y de 12.700 hectáreas que están preservando los vecinos.
Vanadurga es el nombre de "la Madre Universal que protege la selva", y "Ashram" es un lugar sagrado para la práctica del yoga y la meditación. Está construido bajo los principios del Vastu (arquitectura sagrada) y la permacultura.
Lo conforman una red de seres altamente conscientes cuya visión es mostrar un modelo de vida local, solidario y en armonía con la naturaleza.
Está inspirado en la organización que inició Swami Vishnudevananda en 1957, The International Sivananda Yoga Vedanta Centres, nombrada en honor a su maestro, Sri Swami Sivananda Saraswati Maharaj, uno de los guías espirituales más influyentes del siglo XX.
Este retiro ha sido creado con amor y dedicación para brindarte una experiencia profundamente transformadora y revitalizante. Te sumergirás en el estilo de vida yóguico dentro del entorno sagrado del Ashram, donde cada día será una oportunidad para reconectar contigo y con la esencia de la vida.
Cada mañana y atardecer nos encontraremos para meditar y cantar mantras, sintonizándonos con el ritmo natural del día, cultivando una mente clara y un corazón abierto. Estudiaremos las enseñanzas tradicionales del yoga para comprender esta ciencia ancestral y su aplicación práctica en la vida diaria. Exploraremos sus beneficios a nivel físico, mental y espiritual, integrándolos de forma vivencial.
En las mañanas, practicaremos yoga para activar y armonizar el cuerpo. Por las tardes, profundizaremos en el estudio de la meditación y los mantras, descubriendo el poder transformador de estas herramientas milenarias, no solo desde la teoría, sino también desde la experiencia que compartiremos juntos.
Caminaremos por senderos naturales, visitaremos el río y practicaremos Karma Yoga, el yoga del servicio desinteresado, colaborando con pequeñas tareas cotidianas del Ashram, como práctica espiritual y para regresar algo de la inmensa generosidad que nos ofrece este maravilloso lugar.
Disfrutarás de una alimentación vegana y orgánica, preparada con ingredientes frescos de la huerta del Ashram y productos adquiridos en el mercado local. Tendrás tiempo libre para descansar, conectar con la exuberante naturaleza que rodea el lugar o recibir un masaje relajante.
Todas las actividades son de participación voluntaria. No necesitas experiencia previa en yoga o meditación; solo el deseo de regalarte un espacio fuera de la rutina, de reconectar contigo, aprender herramientas para una vida más plena y compartir con almas afines en un ambiente de respeto, sencillez y conciencia.
Qué incluye
LA INVERSIÓN INCLUYE:
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Alojamiento en acomodación compartida (3 noches, 4 días)
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Alimentación vegana según se especifica en el programa (brunch, snack y cenas diarios)
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Satsangs matutinos y vespertinos (meditación, canto de mantras y enseñanza)
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5 clases de yoga
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2 prácticas de Pranayama (ejercicios yóguicos de respiración)
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3 conferencias y un taller de reflexión personal
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Cuadernillo de trabajo
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Prácticas diarias de Karma Yoga o servicio voluntario en el Ashram
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Visita al río
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Círculo de palabra y ritual de cierre
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Recuerdo
EL VALOR NO INCLUYE:
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Tiquetes aéreos hacia y desde Medellín.
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Transporte terrestre hasta el Ashram. Podemos ayudarte a coordinarlo desde la ciudad de Medellín o el aeropuerto internacional (Rionegro).
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Masajes, otras actividades o servicios no especificados en la programación.
Inversión y alojamiento
Valor por persona:
Paga el valor completo o reserva con un abono de $ 1.000.000 COP ó $250 USD.
Conóceme
Mi nombre es Ishwari (Ivonne), Yoga Acharya (Maestra en Yoga) formada en el Sivananda Yoga Vedanta Centre en India. Mi propósito es acompañar a las personas en el camino de reconexión con su bienestar, paz interior y felicidad, a través de las enseñanzas del yoga, una ciencia milenaria que ha transformado profundamente mi vida.
Luego de 20 años de trayectoria en el mundo corporativo, decidí dedicarme por completo al estudio, la práctica y la transmisión del yoga, encontrando en este camino una fuente inagotable de realización personal.
Amo viajar, estar en contacto con la naturaleza y facilitar espacios de transformación. Por eso, los retiros de yoga y meditación se han convertido en una de mis formas favoritas de compartir experiencias de relajación, conexión interior y aprendizaje para la vida, en las que ya han participado más de 120 personas.
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