La meditación es una práctica de observación constante de la mente inherente a nuestra condición de seres humanos. Conoce los beneficios.

El lugar para encontrar el empoderamiento, la felicidad y la sanación que todos los seres humanos buscamos, está dentro de nosotros mismos.

Consejos para fortalecer tu sistema inmunitario, recordando que tu cuerpo tiene la sabiduría para funcionar armónicamente y sanarse.

Infinitas posibilidades se abren cuando escuchamos más a nuestro corazón, por encima de "el ruido de nuestra mente racional".

30-40 minutos son suficientes para aplicar estos 5 consejos y convertirlos en un hábito a fin de iniciar el día con energía y enfoque

Las asanas no solo desarrollan el cuerpo, sino que también expanden las facultades mentales y la conexión espiritual