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Hatha yoga - Definición y reflexiones
Hatha Yoga es la forma esencial de yoga. Busca entender la mecánica del cuerpo a través de posturas o Asanas para direccionar la energÃa.

Ishwari - Ivonne
23 feb 20212 Min. de lectura
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5 consejos para tu rutina matutina
30-40 minutos son suficientes para aplicar estos 5 consejos y convertirlos en un hábito a fin de iniciar el dÃa con energÃa y enfoque

Ishwari - Ivonne
27 sept 20202 Min. de lectura
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