Jueves 8 de diciembre de 2022
2:00 p.m. Check-in y almuerzo
4:00 p.m. Sesión de apertura
5:30 p.m. Práctica de Yin Yoga
6:30 p.m. Cena
7:30 p.m. Ceremonia Kogui de limpieza
Viernes 9 de diciembre de 2022
6:30 a.m. Meditación y charla
7:30 a.m. Agua tibia con zumo de limón
8:00 a.m. Práctica de Hatha Yoga
10:00 a.m. Desayuno (Brunch)
12:00 p.m. Conferencia: los 5 elementos y los
doshas
1:30 p.m. Snack
2:30 p.m. Conferencia: el fuego digestivo y
cómo mantenerlo saludable
4:00 p.m. Práctica de Yoga para balancear
Vata
6:00 p.m. Cena
7:30 p.m. Terapia de sonido
Sábado 10 de diciembre de 2022
6:00 a.m. Caminata meditativa a San Salvador y
charla
7:30 a.m. Agua con zumo de limón
8:00 a.m. Práctica de Yoga para balancear Kapha
10:00 a.m. Desayuno (Brunch)
12:00 p.m. Conferencia: rutina ayurvédica diaria
1:30 p.m. Snack
2:30 p.m. Taller de cocina ayurvédica
4:00 p.m. Práctica de Yoga para balancear Pitta
6:00 p.m. Cena
7:30 p.m. Yoga Nidra
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Domingo 11 de diciembre de 2022
6:00 a.m. Meditación y charla
7:00 a.m. Agua tibia con zumo de limón
7:15 a.m. Práctica de Yoga de luna nueva
9:00 a.m. Desayuno (Brunch)
10:00 a.m. Karma Yoga: compartir y aporte a
niños Kogui
2:00 p.m. Tiempo libre
4:00 p.m. Taller: propósito e intenciones 2023
2:00 p.m. Tiempo libre
6:00 p.m. Cena
7:00 p.m. Temazcal
