Reto de yoga y meditación - Descubriendo tu yo superior

Encuentra 14 días de prácticas que puedes realizar a tu ritmo, en el momento que desees y cuantas veces quieras, para abrir el corazón a cualidades inspiradoras que ayudarán a transformar la forma en la que percibes y aprecias tu vida.

Este reto es para ti si:

• Sientes desconexión de tu ser interior y de las cosas que pasan en tu vida

• Tienes ansiedad y falta de claridad mental

• Quieres experimentar más calma, alegría y optimismo en tu vida

¿Qué recibirás?

• 💌 Video de bienvenida e instrucciones para que disfrutes de tu reto

• 🧘🏻 7 prácticas de meditación de alrededor de 20 minutos cada una

• 🤸🏽‍♀️ 7 prácticas de yoga de alrededor de 30 minutos cada una

• 📗 14 tareas propuestas para realizar después de cada práctica.  Elaborarás un diario de tu experiencia.

• 🎁 ¡Bono! - Video de la técnica del Marco Congelado, del Instituto HeartMath, para acceder a tu intuición

• 🎁 ¡Bono! - E-book "7 Técnicas para conectar con la inteligencia de tu corazón"

• Te interesa conectarte con tu fuente de sabiduría y paz interior