Taller de Mindfulness y Meditación

Regálate este espacio fuera de la rutina para conectarte con tu ser interior, escucharlo y encontrar la calma y claridad que residen en el momento presente.

Este taller es para ti si:

• - Sientes estrés, ansiedad y tal vez, sufres de insomnio.

• - Se te dificulta enfocarte en tus actividades diarias, tu mente está dispersa y falta de claridad.

• - Sientes desconexión con tu propósito, con tu felicidad y con lo que pasa a tu alrededor.

• - Quieres saber qué es el Mindfulness y en qué te puede ayudar.