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Taller de Hatha Yoga
sáb, 27 de feb
|Taller en línea vía Zoom
Comprende la mecánica del cuerpo a través de las posturas o Asanas tradicionales del Hatha Yoga para hacer fluir tu energía y disfrutar de los beneficios que tienen en tu cuerpo, mente y espíritu.
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Horario y ubicación
27 de feb de 2021, 8:00 a. m. – 11:00 a. m. COT
Taller en línea vía Zoom
Acerca del evento
Comprende la mecánica del cuerpo a través de las posturas o Asanas tradicionales del Hatha Yoga para hacer fluir tu energía y disfrutar de los beneficios que tienen en tu cuerpo, mente y espíritu.
Este taller es para ti si:
- Te gusta la práctica física del yoga y quieres perfeccionar la ejecución de las posturas fundamentales
- Quieres ajustar las posturas tradicionales a opciones más básicas o más avanzadas
- Te interesa conocer los beneficios, precauciones y contraindicaciones de cada postura
- Te llama la atención entender qué es y de qué se trata el Hatha Yoga
¿Qué aprenderás?
- Qué es el Hatha Yoga
- El saludo al sol
- Las 12 posturas tradicionales y sus variaciones
- Los beneficios de cada postura para el cuerpo, la mente y el espíritu
Event Info: Events
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