Retiro de Yoga, Meditación & Pensamiento Positivo

¿Estás experimentando mucho estrés, tu mente no para de pensar, te cuesta conciliar el sueño y encontrar momentos de calma y relajación?  ¡Este retiro es para ti!

Será una experiencia única, diseñada especialmente para brindarte espacios de relajación y descanso, disfrute de la exuberante naturaleza amazónica y prácticas ancestrales de meditación, respiración consciente y yoga para aquietar tu mente y revitalizar tu cuerpo.

Iniciaremos y cerraremos cada día con prácticas de meditación.  Realizaremos una charla diaria para que conozcas más sobre lo que es meditar, cómo se practica y sus beneficios, desde la filosofía milenaria de oriente.  En las mañanas practicaremos yoga y en las tardes saldremos a recorrer la selva para apreciar la fauna, la flora, el río y la cultura local.

Realizaremos Karma yoga, o servicio voluntario desinteresado, para regresar algo de la generosidad que nos ofrecen la naturaleza y los lugareños, aprendiendo y colaborando con la siembra en las chagras o cultivos tradicionales de la zona.   Daremos apertura a nuestro encuentro con un baño de humo de resinas amazónicas dirigido por un médico tradicional y lo cerraremos con un baño de barro azul en una quebrada cercana.

Disfrutarás de una deliciosa alimentación vegetariana, una fusión de las tradiciones amazónicas locales con la cocina brasileña, colombiana y peruana interpretada por los dueños de Calanoa y preparada con productos locales, orgánicos y frescos.

No requieres ninguna experiencia previa en yoga o meditación, solamente el deseo de regalarte un espacio fuera de la rutina, en contacto con la naturaleza y otros seres maravillosos que están en el mismo camino que tú.  Reencontrarás tu sabiduría interior y te llevarás herramientas simples y poderosas para ayudar a aquietar tu mente y a encontrar la calma en momentos de estrés o agitación emocional.