top of page

sáb, 02 de sept

|

Zoom

Curso de fundamentos del yoga

Este curso es para ti si te interesa conocer qué es el yoga como sistema completo de desarrollo del ser, tanto si es la primera vez que te acercas a esta ciencia, como si ya tienes alguna experiencia previa.

Ya no es posible registrarse
Ver otros eventos
Curso de fundamentos del yoga
Curso de fundamentos del yoga

Horario y ubicación

02 de sept de 2023, 8:00 a. m. COT – 07 de oct de 2023, 10:30 a. m. COT

Zoom

Invitados

Acerca del evento

Este curso te dará bases sólidas para iniciar o continuar tu práctica de yoga teniendo claridad de qué hacer, cómo hacerlo y para qué, según las enseñanzas tradicionales. También te dará una visión general de lo que involucra la amplia ciencia del yoga, como punto de partida para explorar y profundizar posteriormente en sus diferentes enfoques.

Sábado 5 de agosto

Definición e historia del yoga + práctica de posturas y respiración básicas + fundamentos de meditación.

Sábado 12 de agosto

Los 5 pilares del yoga (teoría y práctica): posturas, respiración, relajación, alimentación y meditación + ejercicios de respiración tradicionales.

Sábado 19 de agosto

Los 3 cuerpos (físico, astral y causal) + Chakras (centros energéticos) + Saludo al Sol.

Sábado 26 de agosto

Los 4 caminos del yoga (del servicio, de la devoción, del control de la mente y del conocimiento del ser) + posturas para aliviar dolores de espalda.

Sábado 2 de septiembre

Los 8 peldaños del yoga del control de la mente + posturas para mejorar la flexibilidad.

Sábado 9 de septiembre

Pensamiento positivo + Cómo continuar la práctica + posturas para reducir el estrés y la ansiedad.

Los horarios son:

  • Lección teórica, los sábados de 8 a 9 a.m.
  • Práctica de posturas y ejercicios de respiración, los sábados de 9 a 10:30 a.m.
  • Práctica de meditación, los martes de 5:30 a 6 a.m.

Las prácticas quedarán grabadas por 3 meses para que las hagas en tu propio tiempo, si no te es posible conectarte a alguna de las sesiones en vivo.

Entradas

  • Registro al curso

    $ 347.000,00

Total

$ 0,00

Compartir este evento

Event Info: Events
bottom of page