Curso de yoga antiestrés para no yoguis

Curso online de 28 días para crear un hábito de autocuidado
 
¿Quieres sentirte saludable, en calma y feliz, pero no encuentras nada que se adapte a ti ni a tus tiempos?  ¡Este curso es para ti!
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​Regálate una rutina de autocuidado para cultivar tu paz interior, relajar tu cuerpo y recuperar la alegría y vitalidad haciendo 30 minutos de yoga al día.
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No necesitas saber yoga, ser flexible ni tener el estado físico de un deportista, solamente requieres el compromiso con tu bienestar.
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El Yoga es una tecnología ancestral de desarrollo personal que puede ser practicada por cualquier ser humano sin importar su condición física y por tanto, sus beneficios exceden el cuerpo físico, con poderosos efectos en la gestión emocional, la conexión con el ser interior y el establecimiento de relaciones mucho más armónicas y saludables, entre otros.
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El curso consta de videos, audios y PDFs descargables para que puedas hacerlo todo a tu tiempo.  Tendrás acceso de por vida al contenido, una sesión personalizada, inicias y avanzas a tu ritmo.